#postpreggo #postpreggo

Ta hand om din kropp! 

Jag är nu Cert.mammamage tränare och håller i mammababy pass på HTA i Malmö. 

Att delta i mammababyträning har hjälpt mig mycket för att komma tillbaka efter min graviditet.
Jag har också själv använt mig av mammamage-appen, båda dessa delar vill jag rekommendera till andra kvinnor som fött barn. 

På torsdagar klockan 11.00 -12.00 är jag instruktör i mammababyträning på HTA Kockum Fritid i Malmö. 

Tveka inte att vara med. 
Har du frågor välkomnar jag gärna mail där jag kan berätta mer om träningen eller hur det går till. 
sofie@hta.se 

Det är alltid individuellt, så är även träningen anpassad, du väljer själv vilken nivå du tar efter dina förutsättningar. 

Vi har högt i tak och självklart alltid överseende med att vi sätter dem små i första hand. 


Kom och var med och bygg dig starkare inifrån och ut 
#postpreggo 

Instagram: mammatraning_ 

Cert. mammamage tränar 2017