2016 > 10

på HTA´s mammababyträning sommar 2016 på HTA´s mammababyträning sommar 2016

Det ger mig så mycket energi.
Att få möta alla dessa härliga mammor med sina fantastiska barn, förra gången var vi 22 stycken. 
Jag är så glad att jag får fömedla stärkande övningar, förståelse och motivation. 
Vi blir starka innifrån och ut. 

#idrottsglädjen som instruktör 

Stämningen är lugn och hamonisk. 
Glad och förväntansfull. 
Engagerad och avslappnad. 
Taggande och stärkande. 

Vi skapar gemenskap, vi är alla i samma båt, men med olika erfarenhet och förutsättningar, du arbetar efter din egen nivå, vi tar hand om och vi tar med vår bebis. 

Det blir en aktiv och mysig stund. 
Häng med nästa gång. 

Torsdag 11.00 - 12.00 på Kockum Fritid #mammababyträning 

Idrottsglädje - Sofie 

 

Läs hela inlägget »
Foto: Anna Arvidsson Foto: Anna Arvidsson

I min blogg får du läsa om idrott, träning, livsstil, ledarskap och de flesta upplevelser och tankar som jag har och är med om inom min vardag och fritid som består till stor del av idrottsglädje och ett brinnande träningsintresse i olka former. Eftersom jag arbetar både som idrottslärare på en gymnasieskola samt som Personlig tränare och instruktör på HTA- Kockum Fritid i Malmö består min vardag av möten med många individer i idrottsliga och sociala sammanhang! Jag har också varit aktiv i 15 år, mestadelas på elitnivå, inom min idrott voltige, då jag också delar med mig av mina erfarenheter och min glädje till lagidrotten. 

 

Jag har i novmeber 2015 blivit mamma till min underbara son. En fantastisk upplevelse som förändrade mitt liv på många sätt. Jag delar med mig av min erfarenhet av träning vid graviditet och hur jag tränar efter förlossningen för att må bra och stärka upp min kropp igen från insidan till utsidan. Följ med :) 

 

Idrottsglädje - Sofie