2013 > 10

#300pass , utmaningen börjar faktiskt närma sig slutet. Dock 3 intensiva månader kvar att rocka träningen för att nå målet med att göra våra 300 träningspass i år. 

Hur går det för er, hur många är ni uppe i nu? 

Jag känner att det rullar på igen, 220 är min siffra och dessa 80 pass fram till målet ser jag verkligen fram emot nu. Är helt fast i min GRIT träning som jag tycker är fantastiskt rolig, den ger så mycket tillbaka, både till mig själv i min egen träning men också från andra och tillsammans i vårt GRIT- team! Kom och kör med oss!

Planerar, förmodligen i novmeber en gemensam träning för oss som kör 300 pass i år, kan bli en motivations höjare och pepp på vägen!

Towards the goal, keep up the good work! 

Idrottsglädje - Sofie

Läs hela inlägget »
Foto: Anna Arvidsson Foto: Anna Arvidsson

I min blogg får du läsa om idrott, träning, livsstil, ledarskap och de flesta upplevelser och tankar som jag har och är med om inom min vardag och fritid som består till stor del av idrottsglädje och ett brinnande träningsintresse i olka former. Eftersom jag arbetar både som idrottslärare på en gymnasieskola samt som Personlig tränare och instruktör på HTA- Kockum Fritid i Malmö består min vardag av möten med många individer i idrottsliga och sociala sammanhang! Jag har också varit aktiv i 15 år, mestadelas på elitnivå, inom min idrott voltige, då jag också delar med mig av mina erfarenheter och min glädje till lagidrotten. 

 

Jag har i novmeber 2015 blivit mamma till min underbara son. En fantastisk upplevelse som förändrade mitt liv på många sätt. Jag delar med mig av min erfarenhet av träning vid graviditet och hur jag tränar efter förlossningen för att må bra och stärka upp min kropp igen från insidan till utsidan. Följ med :) 

 

Idrottsglädje - Sofie