300 pass, Januari?

Nu har januari månad passerat och jag är nyfiken på hur många träningspass ni gjorde i januari ? Hur ligger ni till? Vet att några började lite senare och ni har flera månader kvar att komma ikapp om man känner att man ligger efter :) Utmaningen ska kännas rolig, det är viktigt! Har fått lite frågor på vägen, vad man egentligen får räkna som ett pass! Har ju satt 30 minuter PW som minimum av aktivitet. Man får självklart träna fler än ett pass om dagen, så som kanske styrka på morgonen och kondition på eftermiddagen. Januari blev en bra månad för min del, det blev 34 pass sammanlagt. Känns riktigt skönt! Då har jag haft varierande, allsidiga pass med olika intensitet så jag har hunnit återhämta kroppen. 

 

Så hur har det gått för er i januari? 

 

Febuari är i full gång, nu köör vi vidare :)

#300pass

 

Idrottsglädje - Sofie

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sis » Sparkle - like a star:  ”åh jag är mållös, dina ord är så fina! kunde inte sagt något bättre, love you si”

  • Syster » Lördag - Olympiska lyft:  ”så enkla att till och med du fick för dig att baka! ;) måste testas!”

  • syster » Januari , #300pass:  ”hoppas du rockade crossfitpasset idag hjärtat! super pt pass, ny inspiration och..”

  • Malin » #300pass , utmaningen i hamn :):  ”Bra jobbat! Själv körde jag mitt 303:e pass igår kväll i Idre på längdskidor. Sn..”

  • Joakim » #300pass, november:  ”Har nu tränat 299 pass, detta året! (19/11) ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-