Utmaning 300 träningspass?

En av utmaningarna 2013 är - 300 träningspass, är ni med mig? 

300 träningspass på ett år! Det är vad jag ska försöka göra! Minimum 30 minuter, powerwalk är också inräknat som ett pass! Städning, cykling till och från jobb, nja, håller inte i denna utmaning! 

Självklart kan man inte träna varje dag, eller det kan man kanske men i en vanlig vardag blir där några dagar som går bort, det är ju också så att vissa dagar kanske man kör dubbelpass! Alltså 300 träningspass på ett år! Återhämtningen och variationen/allsidigheten av träningen samt intensiteten blir också avgörande för att må allra bäst och kunna nå detta mål! 

 

Woop Woop - Super taggad, nu kööör vi! Ligger bra i fas, dag 3 idag och snart på väg till pass 2. 

 

 

 

Är ni med i min utmaning? 

 

Idrottsglädje - Sofie

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Sis » Sparkle - like a star:  ”åh jag är mållös, dina ord är så fina! kunde inte sagt något bättre, love you si”

  • Syster » Lördag - Olympiska lyft:  ”så enkla att till och med du fick för dig att baka! ;) måste testas!”

  • syster » Januari , #300pass:  ”hoppas du rockade crossfitpasset idag hjärtat! super pt pass, ny inspiration och..”

  • Malin » #300pass , utmaningen i hamn :):  ”Bra jobbat! Själv körde jag mitt 303:e pass igår kväll i Idre på längdskidor. Sn..”

  • Joakim » #300pass, november:  ”Har nu tränat 299 pass, detta året! (19/11) ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-