Att ta steget till mer anpassad individuell träning ger dig nya möjligheter

 

Att få inspirera och motivera andra människor till träning som ger glädje och resultat och kan ge människor en ny livsstil, är för mig fantastiskt.

 

Våga ta steget till en mer effektiv , utmanade och rolig träning!

 

Kontakta mig 

 

 

Jag har utbildat mig på Malmö högskola samt Lunds Universitet till gymnasielärare samt till personlig tränare genom Ylabs utbildningar och ridsportens tränar och ledarutbildningar.

 

Möjligheten att få arbeta med och utbildas av olika personliga tränare i olika "team" i Australien har gett mig ny kunskap och erfarenhet. Genom min träning och inspirationen från Australien har jag utvecklat mitt sätt att bedriva Boot Camp här i Malmö. 

 

Jag är också utbildad instruktör i gruppträningsklassen Functional Moves samt LesMills GRIT- Strength och Cert. Mammamage tränare. 

 

 

Jag är utbildad personlig tränare samt gymnasielärare inom idrott och hälsa och har varit aktiv inom voltige (gymnastik på hästryggen) i 15 år. 2011 blev jag svensk mästare i lagvoltige, och fick samma år representera Sverige vid voltige-EM i Frankrike. Jag har deltagit i flera internationella voltigemästerskap, både som aktiv och landslagstränare.

 

Jag älskar fitnessträning i alla former, att få arbeta med kroppen genom funktionell träning med strävan efter utveckling av flera olika fysiska kvalitéer är något jag prioriterar högt.

 

Träning ska vara rolig, utmanade och allsidig.

Australien, där jag arbetat som personlig tränare och voltigetränare. Australien har verkligen en välutvecklad fitnessindustri och de erfarenheterna från resan jag fått har utvecklat mig mycket i rollen som tränare och gett mig massvis med ny inspiration och kunskap.

Sen jag fick barn nov2015 har det varit mycket fokus på gravidträning och träning efter graviditet, så växte det stora intressent fram och jag är nu också Cert. Mammamage tränare. 


 

Som ledare och pedagog brinner jag för det personliga mötet. Oavsett vilken nivå mina adepter befinner sig på älskar jag att få inspirera och bidra till deras individuella utveckling.

 

 

 

* Personlig träning

* Spec. Elittränare

* Fystränare 

* Styrketräning

* Funktionell träning

* Rörlighetsträning

* Boot Camp 

* Functional Moves 
* GRIT- Strength

* Idrottslärare 
* Cert. mammamage tränare